Fibromiyalji nedir, nedenleri nelerdir, belirtileri nelerdir?

Fizyoterapist, Rehabilitasyon ve Fonksiyonel Tıp Uygulayıcısı. Dr. Müge Yetener fibromiyalji hakkında detaylı bilgiye sahip.

Son yıllara kadar fibromiyaljinin bir tür ruhsal bozukluk olarak görüldüğünü ve antidepresan ilaçlarla tedavi etmeye çalıştığını ileri sürdü. tecrübe. Dr. Müge YetenerSon araştırmalar ve bulgular ışığında bu görüşün değiştiği söylenebilir. Fibromiyaljide sıklıkla çocukluk çağı travmaları tetikleyici olarak kabul edilse de son yıllarda yapılan çalışmalar merkezi ve periferik sinir sistemlerinde ağrı algısının arttığını göstermektedir. Yine vücutta belirli sayıda hassas nokta olması bir tanı kriteri iken, artık bunun her zaman böyle olmayabileceği düşünülmektedir. Tanıyı zorlaştıran belki de en önemli kriter laboratuvar testlerinin tamamen normal çıkmasıdır. Tanı, uzun süreli ağrı ve eşlik eden sonuçlarla konur.”

Fibromiyaljinin 11 Belirtileri

Görünüşte bağımsız semptomların varlığına dikkat çeken uzman, semptomları şöyle sıraladı: uyku bozuklukları, baş ağrısı, anksiyete, vücudun farklı bölgelerinde uyuşma, karıncalanma, huzursuz bacak sendromu, idrarda yanma, irritabl bağırsak sendromu, reflü ve ağrılı adet görme. . ve yorgunluk.

Yoga ve meditasyon önerilir

Fibromiyalji ile bağırsak mikrobiyotasının bozuklukları arasındaki ilişkiye değinen Wittner, “Son yıllarda bir kez daha ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi olarak bilinen ince bağırsakta bakteri üremesinin kök kadar önemli olduğu gösterildi. Fibromiyalji kronik iltihabi bir hastalıktır, kök nedene çeşitli açılardan yaklaşmak gerekir.Hastalarımızın ağrıları için fizik tedavi, masaj, kuru iğne tedavisinin yanı sıra sertliği açıp uzatmak için rehabilitasyon önermekteyiz. Sürekli ve kalıcı esenlik açısından; uyku düzenleme, stres azaltma ve ruhsal rahatlama açısından bazı yoga ve meditasyon önerileri burada.

Çözümlenmemiş fibromiyaljisi olan hastalar çaresiz değildir!

Fibromiyalji tedavisinde beslenmenin önemine vurgu yapan Yettner, yağlı, şekerli, konserve gıdalardan, rafine yağlardan ve vücutta iltihabı artıran işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını önerdi.

Magnezyum ve D Vitamini eksikliklerinin ağrıyı artırdığını belirten rehabilitasyon uzmanı, “Son olarak, SIBO bulguları varsa ince bağırsak rehabilitasyonu da iyileşme yolunda önemli bir adımdır. Geçmişte fibromiyalji, yaşam boyu sürecek bir sorunlar kümesi olarak kabul edilirdi. iyi haber şu ki fibromiyalji tedavi edilemez ve hastalar güçsüz değil.Ağrıyı ortadan kaldırmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek mümkün.”